| 水 (克 ) | 50.4 |
| 热量 (大卡 ) | 244.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1020.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 11.02 |
| 总脂肪 (克 ) | 10.9 |
| 灰份 (克 ) | 2.3 |
| 碳水化合物 (克 ) | 25.38 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.2 |
| 总糖 (克 ) | 3.73 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.08 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 1.07 |
| 果糖 (克 ) | 1.1 |
| 乳糖 (克 ) | 0.17 |
| 麦芽糖 (克 ) | 1.21 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.1 |
| 淀粉 (克 ) | 18.7 |
| 钙 (毫克 ) | 120.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.86 |
| 镁 (毫克 ) | 23.0 |
| 磷 (毫克 ) | 183.0 |
| 钾 (毫克 ) | 184.0 |
| 钠 (毫克 ) | 589.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.24 |
| 铜 (毫克 ) | 0.138 |
| 锰 (毫克 ) | 0.273 |
| 硒 (微克 ) | 23.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.256 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.266 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.1 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.455 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.098 |
| 总叶酸 (微克 ) | 62.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 36.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 26.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 87.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 21.7 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 23.7 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.68 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 61.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 54.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 81.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 315.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 1689.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 26.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.86 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.04 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.93 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.27 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.06 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.04 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 6.2 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 甲萘醌-4 (微克 ) | 2.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.407 |
| 4:0 (克 ) | 0.147 |
| 6:0 (克 ) | 0.028 |
| 8:0 (克 ) | 0.039 |
| 10:0 (克 ) | 0.093 |
| 12:0 (克 ) | 0.107 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.447 |
| 15:0 (克 ) | 0.045 |
| 16:0 (克 ) | 2.33 |
| 17:0 (克 ) | 0.05 |
| 18:0 (克 ) | 1.1 |
| 20:0 (克 ) | 0.019 |
| 22:0 (克 ) | 0.002 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.787 |
| 14:1 (克 ) | 0.038 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.195 |
| 17:1 (克 ) | 0.014 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.497 |
| 20:1 (克 ) | 0.042 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.001 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.89 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.521 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.157 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.138 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.029 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.023 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.022 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 27.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.109 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.399 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.482 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.923 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.615 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.217 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.178 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.553 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.385 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.579 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.508 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.334 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.449 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.864 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.93 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.423 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.107 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.597 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.012 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |